Reiki is inderdaad een vorm van universele levensenergie, en hoewel het misschien wat zweverig klinkt, is het in feite heel eenvoudig te begrijpen. Denk bijvoorbeeld aan de energie die je voelt wanneer je een ruimte binnenkomt waar net ruzie is geweest, of wanneer je in de buurt bent van iemand bij wie je je ongemakkelijk voelt. Je kunt deze energie niet zien, maar je ervaart hem wel. Zo werkt Reiki ook: het is een subtiele, zachte energie die je niet altijd direct kunt aantonen, maar wel kunt voelen.

Reiki is helemaal niet extreem; het is juist een kalmerende en helende energie die je kan helpen op verschillende niveaus. Het kan blokkades of emoties losmaken, je dichter bij je ware zelf brengen of zelfs fysieke pijn verlichten. Het is een milde, subtiele energie die altijd in balans werkt en die je niet op een ingrijpende manier verandert, maar juist ondersteunt in je eigen proces.

Reiki is geen massage. Het belangrijkste verschil is dat je je kleding gewoon aan kunt houden tijdens een Reiki-sessie. Reiki werkt door middel van handoplegging, waarbij de Reiki-energie van de reikimaster naar jou stroomt. Ik zal op verschillende plekken mijn handen op je lichaam leggen, maar het is altijd belangrijk om vooraf te bespreken of je dat prettig vindt. Als je liever hebt dat ik mijn handen boven je lichaam houd, is dat ook altijd mogelijk. Het doel van Reiki is om subtiele energie door te geven, niet om spierknopen of spanning te verlichten zoals bij een massage. Het is een zachte, kalmerende ervaring die je in je eigen tempo kunt ontvangen.

Reiki kan op verschillende manieren helpen. Het is bijzonder effectief in het loslaten van blokkades, of dat nu fysieke, emotionele of mentale blokkades zijn. Reiki werkt niet alleen op het heden, maar ook op situaties uit het verleden of zelfs toekomst, aangezien het geen tijdsbesef heeft. Het stroomt naar de plekken waar jij de meeste behoefte aan hebt, zelfs als dat niet precies is wat je aanvankelijk verwachtte. Soms kan het zijn dat de energie daarheen stroomt waar het het meeste nodig is, zelfs als dat iets anders is dan waarvoor je gekomen bent.

Reiki kan ook helpen om te ontspannen, prikkels los te laten, of meer zelfverdieping te vinden. Het biedt een zachte, maar diepe heling en kan je ondersteunen bij het vinden van innerlijke rust, balans en liefde voor jezelf. Het is een subtiele, maar krachtige manier om meer in harmonie te komen met jezelf en je omgeving.